Курс "Оторвись от телефона" 30%

Весенний онлайн детокс

Курс “Оторвись от телефона!"

Освобождаемся от цифровой зависимости

тренер Наталья Вихарева

За 3 недели Вы получите минимум 2 часа свободного времени в сутки и избавитесь от постоянного желания заглянуть в смартфон!

Стартуем 1 марта
Длительность 21 день
5 видео уроков
3 встречи в прямом эфире
15 практических заданий для построения
здоровых отношений со смартфоном

ХОЧУ НА КУРС

Курс “Оторвись от телефона! Освобождаемся от цифровой зависимости” нацелен на то, чтобы построить здоровые отношения со смартфоном.

С одной стороны мы используем знания нейрофизиологии и НЛП для понимания, как мы попадаем в цифровую зависимость и на что она оказывает влияние. Это поможет осознать опасность ситуации, в которой мы находимся и добавить мотивации для изменений.

С другой стороны мы будем делать практические задания, которые помогут за 3 недели изменить наши привычки обращения со смартфоном и начать получать больше удовольствия от жизни, вернувшись в реальность и контролируя использование телефона по Вашему желанию.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС

Обнаруживаете, что провели со своим смартфоном больше времени, чем планировали?

Замечаете, что проводите больше времени, посылая сообщения, чем общаетесь в реальном мире?

Испытываете тревогу, если телефона нет рядом?

Отвлекаетесь на телефон в момент другой деятельности, требующей концентрации внимания?

Чувствуете, что частое использование смартфона плохо влияет на взаимоотношения с близкими?

Вы используете интернет, чтобы отдохнуть или поднять себе настроение?

Проблема не в самих телефонах, а во взаимоотношениях с ними. Смартфоны проникли в нашу жизнь так быстро и основательно, что мы не успели подумать, чего мы на самом деле хотим от этой связи и как она скажется на нас.

Задумайтесь:

Какие функции телефонов улучшают жизнь, а какие наоборот?
Почему так тяжело их отложить?
Кому выгодно, когда мы берем их в руки?
Как огромное количество часов, проведенных в телефоне отражается на нашем мозге?
Может ли устройство предназначенное для связи разъединять настоящие связи?

Что Вы получите на курсе?

Освободите время для действительно важных вещей

Улучшите отношения с партнером и детьми

Обнаружите минимум 2 дополнительных часа в сутках

Поправите здоровье и нервы

Свободу выбора: сколько и когда использовать смартфон

Создадите здоровые привычки использования телефона и сможете в будущем управлять ими

Что будет на курсе

Длительность курса — 21 день

Все материалы на удобной обучающей платформе

Доступность материалов 6 месяцев после окончания курса

Ежедневно Вам будет открываться урок с видео-уроками или заданиями

Домашние задания для изменений в Вашей реальной жизни

Обратная связь на Ваши домашние задания

НАЧАТЬ РЕГИСТРАЦИЮ

ТЕМЫ ВИДЕО УРОКОВ

Телефоны созданы для того, чтобы мы зависели от них
Компоненты поведенческой интернет зависимости
Сетевые отношения
Слабые места нашей психологии, взламывающие наш мозг
Стресс, сон и удовлетворенность жизнью

ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ПАКЕТ УЧАСТИЯ

СТАНДАРТ

114 ЕВРО

Участие на курсе, все материалы курса
Обратная связь на выполнение заданий
Доступ к материалам 6 месяцев после окончания курса

СКИДКА 30 % ДЕЙСТВУЕТ 2 ДНЯ!

УЧАСТВУЮ СО СКИДКОЙ ЗА 79 ЕВРО

ВИП

296 ЕВРО

Участие на курсе, все материалы курса
Обратная связь на выполнение заданий
Доступ к материалам неограничен по времени
2 коуч сессии с тренером курса
Доступ к материалам курса "Перезагрузка: меняем привычки"
Экспресс тренинг "Прямо в цель"

СКИДКА 30 % ДЕЙСТВУЕТ 2 ДНЯ!

УЧАСТВУЮ СО СКИДКОЙ ЗА 198 ЕВРО

"Я не призываю Вас к полному отказу от смартфона. В современном мире - это было бы безумием.
Я научу Вас устанавливать здоровые отношения со смартфоном - пользоваться всеми их современными преимуществами, не зависая в них сутками в ущерб своему времени и здоровью."

Наталья Вихарева

Автор и ведущая курса

ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО РЕГИСТРАЦИИ, ТО ОСТАВЬТЕ СВОЮ ЗАЯВКУ

You agree to our Terms and Conditions

ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦ.СЕТЯХ

При возникновении любых вопросов, можете смело мне писать